Entspannungsverfahren
Entspannungsverfahren, Stressbewältigung Die Stressbelastung nimmt in der heutigen Zeit stark zu, sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Vielfältige Reize müssen verarbeitet werden. Schlafstörungen und Nervosität sind häufig. Unter Berücksichtigung neurophysiologischer Grundlagen entwickeln wir mit Ihnen persönlich angepasste Stressbewältigungs- und Entspannungsstrategien. Verschiedene Verfahren werden kombiniert: Progressive Muskelentspannung Phantasie- und Traumreisen Massagen Atemvertiefung Kinesiologische Übungen (Brain…